社區減脂班讓“小胖墩”動起來

“去年暑假，孩子整天窩在家里玩手機、吃零食，體重一下子漲了十幾斤。今年社區開了減脂班，正好讓他鍛煉鍛煉！”昨日，家住點軍區點軍街道五龍社區的李先生，一看到社區推出的暑期公益減脂班后，就立刻給孩子報了名。五龍社區創新舉措的減脂訓練營暑期班，切實解決了暑期托管難題，以科學方式助力青少年健康成長，成為社區服務的亮點。

和李先生一樣，不少家長正為孩子的“假期肥胖”發愁。隨著暑假來臨，五龍社區第九屆暑期托管班面向學生群體開設的近十種公益課程服務如期啟動。與往年不同的是，今年新增的“百人公益減脂訓練營”課程意外走紅，短短幾天報名人數就突破100人，一二期名額迅速爆滿。

五龍社區黨委書記龔曉群介紹，社區內雙職工家庭較多，暑期孩子多由老人照看。不少長輩仍保留“孩子胖點才健康”的傳統觀念，加上孩子自制力較弱，容易沉迷電子設備、攝入高糖高脂零食，導致暑期內體重飆升。

“青少年肥胖不僅影響體態，還可能引發心血管、內分泌等問題，甚至對心理健康造成負面影響。”龔曉群說。為此，社區聯合點軍區體能運動協會，推出科學系統的減脂課程，幫助孩子們在暑期培養健康習慣。

點軍區體能運動協會會長劉鵬程介紹，減脂班分為兩期，每期3周，每周安排3次課程，由專業教練帶領孩子們進行體重管理、體態矯正和體育中考專項訓練。

大學生志愿者帶娃“玩轉”暑期

7月7日，西陵區南苑街道蘇家榜社區2025年希望家園暑期愛心托管班正式開班，共有15名轄區兒童報名參加。

“哇，動起來了！”孩子們拿著自己動手拼裝的太陽能賽車、直升機歡呼雀躍起來。志愿者們也給予孩子們響亮的掌聲鼓勵。這個暑期愛心托管班由三峽大學“砼”心逐夢志愿服務隊開展服務，為期10天。在課程安排上，大學生志愿者巧妙地結合自己所學專業，為孩子們設計了特色課程，涵蓋愛國主義教育、價值觀培養、生涯規劃、趣味運動、地理科普、音樂鑒賞、作業輔導等方面。

該志愿者服務隊領隊田振宏是三峽大學土木與建筑學院大二學生，為了這些課程他們提前一個多月做了準備。“我們特意將所學專業與孩子們的課程結合在一起。”田振宏說，既能發揮自己的特長，也能拓展孩子們的視野。

“我們學院主要是為孩子們設計了地質科普、建筑類科普，讓孩子們了解大自然的力量，培養他們的科學興趣、環保意識、團隊合作和社會責任感。”田振宏介紹，其他兩個學院的志愿者分別設計了手工植物拓然、漆扇等課程。“有一些非遺課程，我們也是提前跟著專業老師學技巧，不懂的地方看著視頻練習，直到學會為止。”這支志愿者服務隊成員來自三個學院，一共11人：土木與建筑學院、文傳學院、電氣與新能源學院。

當天，志愿者以暑期防溺水安全教育作為開班第一課，引導孩子們做好個人防護、懂得遇到危險時如何救助。當晚，志愿者將課堂內容分享到家長群里，贏得了家長的一致好評。

暑托班打造“家校社”協同教育生態圈

7月7日，伍家崗區伍家鄉靈寶村“希望家園”暑期班正式開班。該活動由村團委與工會委員會聯合打造，聚焦居民家庭需求，通過系統化課程安排和專業化管理服務，著力破解暑期兒童看護難題，為轄區青少年構筑集教育性、安全性、趣味性于一體的成長空間。

本期暑期班以“快樂學習·安全成長”為主題，創新采用“開班第一課+特色課程”雙軌模式。啟動儀式上，別開生面的“珍愛生命 預防溺水”安全教育課率先開講，通過情景模擬、互動演示等沉浸式教學，將防溺水自救互救知識轉化為孩子們易懂易記的實用技能，為暑期安全筑牢第一道防線。

課程設置凸顯“五育融合”理念，涵蓋課業輔導、經典閱讀、創意美術、手工實踐、科學探秘等多元內容。為確保教學質量，主辦方實施“雙保險”管理機制：一方面建立學員動態考勤系統，另一方面配備經過專業培訓的志愿者全程跟班。開班首日，孩子們與志愿者通過趣味自我介紹迅速建立信任，現場歡聲笑語不斷。

靈寶村村委會相關負責人表示，作為年度重點民生項目，將打造“家校社”協同的暑期教育生態圈，讓“希望家園”真正成為家長放心、孩子開心的成長樂園。

定制化托管解職工之憂

7月7日，由中國葛洲壩集團路橋工程有限公司主辦、宜昌市青少年宮承辦的愛心托管班開班儀式，在青少年宮紅領巾劇場舉行。市青少年宮及路橋公司相關負責人、暑托班相關負責人、百余名學員及家長參加活動。

活動中，還舉行了二馬路社區“培元家庭學校幸福大講堂”，培元家庭學校特聘講師、國家高級家庭教育指導師、心理咨詢師舒曼圍繞《親子溝通與情緒管理》主題，從親子關系——叛逆、愛的誤區、如何增進親子關系展開闡述，獲得現場家長和同學好評。

據了解，此次暑托班是市青少年宮與葛洲壩集團路橋工程有限公司第二次合辦，暑托班學生為該公司職工子女，由市青少年宮提供場地，及提供興趣培訓、趣味課堂、外出參觀等“教育”和“托管”相結合的優質服務，時間從7月7日持續至8月1日。

為更好做好暑托班服務，市青少年宮成立了服務專班，將暑托班學生劃分為兩個班級，每班配備1名班主任及2名志愿教師跟班。

近年來，市青少年宮充分發揮在少兒托管多年運營經驗的優勢，積極創新特色托管和服務方式，并與十六化建等單位和企業合作，為多家企事業單位提供定制托管服務，以安全的環境、專業的師資、貼心的服務不斷提升服務能力水平，緩解職工子女暑期“看護難”問題。（三峽日報）